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Ateliers bien-être seniors
Le Centre Socio-Culturel Les Libellules vous fait bénéficier de séances autour du bien-être, grâce à une bénévole du centre. A destination des seniors mais ouverte aux non-seniors, cette activité vous aidera à entretenir vos articulations et travailler votre équilibre, votre mobilité avec des exercices adaptés et ludiques en cours collectifs.
L'occasion également de faire des rencontres entre seniors, de créer du lien, tout en pratiquant une activité.
Les inscriptions se font tout au long de l'année, alors n'hésitez plus !
De la gym douce en toute détente
Atelier bien-être
ACTIVITÉ ADULTE/SENIOR
Animé par Andrée Blanchard, bénévole au CSC
Dans une ambiance apaisante et conviviale, Andrée vous propose des exercices progressifs de renforcement musculaire pour l'équilibre et les articulations.
Ici on respecte le rythme, les possibilités et degrés d'autonomie de chacun. Pas d’exercices violents, difficiles ou rapides.
Première séance découverte
le 15 novembre de 10h à 11h15
en WHATSAPP
Inscrivez-vous via secretariat@cscleslibellules.fr
Un vendredi tous les 15 jours
de 9h15 à 10h30 (débutants)
de 10h45 à 12h (confirmés)
Au local Associatif (proche du Camping des Genêts), 400 av des Alpes à Gex
Les 15 et 29 novembre, 13 décembre 2024
Les 17et 31 janvier, 7 et 21 février, 14 et 28 mars et 4 et 18 avril, 16 mai, 6 et 20 juin 2025
Tarif :
GRATUIT sur adhésion au CSC Les Libellules : 15 € adulte
